"Мяч"

Программа занятий

Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа по обучению игре в гандбол «МЯЧ» имеет физкультурно-спортивную направленность, по уровню освоения программа базовая и углублённая, т.е. предполагает развитие и совершенствование у занимающихся основных физических качеств, формирование различных двигательных навыков, укрепление здоровья.

Цель: Создание условий для развития физических качеств, личностных качеств, формирование у воспитанников устойчивой мотивации к сохранению и укреплению собственного здоровья, ведению здорового образа жизни через занятия физической культурой и видом спортом «Гандбол».

Задачи:                                                                                                  

1. Образовательные:

• обучить воспитанников техническим приемам игры;
• дать представление об оздоровлении организма и улучшении самочувствия;
• дать необходимые дополнительные знания и умения в области раздела физической культуры и спорта – спортивные игры (гандбол);
• обучить воспитанников техническим и тактическим приёмам игры;
• научить грамотно, регулировать свою физическую нагрузку.

2.  Развивающие:

•  развитие координации движений и основные физические качества;
•  повышение работоспособности;
•  двигательные способности,
• формировать навыки самостоятельных занятий физическими упражнениями во время игрового досуга.

3.  Воспитательные:

• чувство коллективизма, взаимопомощи и взаимовыручки;
• дисциплинированность;
• способствовать снятию стрессов и раздражительности;

способствовать  работе  в коллективе, подчинять свои действия интересам коллектива  в достижении общей цели.